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　　怀孕、分娩几乎是每个女性一生的必经之路，妊娠和分娩过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。初期可能只表现为阴道松弛、无性高潮、漏尿、尿频、大便失禁、便秘等症状，到了中老年就会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等健康问题，严重影响生活质量。

　　女性盆底肌肉像吊床一样，承托和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器。除了使这些盆腔脏器维持正常的解剖位置之外，还参与控制排尿、排便，维持阴道紧缩度，增加性快感等多项生理活动。据报道，在我国已婚已育的女性中，80%有不同程度的盆底功能障碍，90%性生活质量不高。

　　关于盆底康复，您可能有以下误区？

　　误区一：人老了，漏尿很正常

　　误区二：怀孕、产后漏尿是小事

　　误区三：脱垂，切了就可以了

　　误区四：下体痛，忍忍就过去了

　　误区五：便秘，年纪大了，治不了

　　事实上，盆底疾病无小事，绝大部分患者是完全可以康复的，但是由于有以上这些误区，很多人错过了最佳的治疗时机，到医院就诊时，一般需要盆腔手术才能解决。所以关注盆底功能健康，做到早发现、早治疗、早预防尤为重要。

　　做盆底肌肉检查和治疗的最佳时间

　　杨梅花医生建议：每一位女性生完宝宝后的42天，应该做个盆底肌肉评估检测，检查一下自己的盆底功能，发现问题尽早治疗。

　　产后42天至1年之内是盆底修复最佳时机，半年之内是黄金时期。

　　哪些女性需要做盆底功能康复治疗？

　　1、产后妇女（42天以后）：无论是剖宫产还是顺产，产后42天都应进行盆底功能评估，并通过盆底康复恢复受损的盆底。

　　2、计划妊娠者，尤其计划第二次妊娠的经产妇：在妊娠前进行盆底功能评估，了解盆底的功能，有利于孕前恢复盆底功能或学会正确的Kegel运动，预防或减少妊娠期或产后盆底疾病的发生。

　　3、围绝经期女性：由于围绝经期雌激素水平的波动，导致盆底的功能状态发生改变，可通过盆底康复改善盆底功能。

　　4、各种尿失禁患者：轻、中度压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、跳绳、爬楼梯、快步走漏尿等）、急迫性尿失禁（尿频、尿急、尿失禁、夜尿次数多、听到流水声想小便等）、混合性尿失禁。

　　5、膀胱过度活动症患者：尿频、尿急，伴或不伴尿失禁。

　　6 、尿潴留患者：产后、盆腔术后尿潴留。

　　7、盆腔器官脱垂患者：轻、中度盆腔器官脱垂（阴道前、后壁膨出，子宫脱垂等）。

　　8 、排便障碍患者：便秘或大便失禁。9、盆腔痛患者：慢性盆腔痛、产后盆腔痛、腰腹坠胀酸痛、腰背痛等， 阴道松弛或痉挛者。

　　10、性功能障碍患者：性欲低下、性唤起障碍、性高潮缺失、性交痛等。

　　11、人流术后：促进人流术后子宫内膜恢复，改善人流术后月经过少。

　　12、子宫内膜薄造成的不孕者：促进子宫内膜增厚。

　　13、 卵巢早衰、围绝经期综合征患者：改善卵巢功能。

　　14、尿生殖手术前、后需辅助治疗者：尿失禁、盆腔器官脱垂等术前和术后，改善术后盆底功能，减少复发。

　　15、妇科手术如子宫切除术后者：预防和减少术后盆底功能障碍的发生。

　　16、阴道松弛或痉挛者。

　　17、慢性盆腔炎患者。

　　18、产后子宫复旧不良、耻骨联合分离、腹直肌分离患者、反复阴道炎、反复尿道炎患者。19、术后伤口疼痛、愈合不良、疤痕疼痛等。

　　如果您有以上症状，欢迎您到砚山县中医医院妇科门诊或盆底康复室咨询、治疗。我院将继续推广盆底功能障碍性疾病的规范诊疗，为广大盆底障碍性疾病及产后康复患者带去福音！

　　盆底康复，助您重拾优雅人生！

　　康复热线：0876—3131734

　　地址：砚山县中医医院外科楼三楼盆底康复室

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　　作者：砚山县中医医院妇产科杨梅花

　　编校：营销科

　　医院急诊急救电话：0876-3122423   3120120

　　医院地址：云南省文山州砚山县江那镇江那南路87号