爱牙日

　　健康每一天，从爱牙开始

　　2019年9月20日是我国第31个爱牙日，“口腔健康，全身健康”是今年的活动主题。牙齿健康已逐渐成为全民关注的公共话题。牙好，身体就好，口腔健康与全身健康密切相关。口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。龋齿和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会造成社会交往困难和心理障碍。因此，维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促进口腔健康。

　　为普及正确的口腔保健知识，9月19日下午，在院党总支的带领下，我院口腔科联合医院其他科室到砚山县第三小学开展爱牙日健康教育活动，倡导口腔健康，全身健康的观念。讲座中，我院医生从“认识我们的牙齿、牙齿的作用、蛀牙的形成、龋齿的危害、日常爱牙好习惯、如何正确的刷牙、窝沟封闭的好处、爱牙日的由来”等方面给同学们作了详细的讲解，并对所讲的口腔健康知识进行了现场测试。同学们全神贯注听讲，现场气氛十分活跃。

　　认真听课的小朋友们，太赞啦

　　认真授课的医生们，也是棒棒哒

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　　此次我院口腔科走进校园活动，涉及到了500余名小学生，发放宣传手册500份，有效地普及了口腔健康教育，传播了口腔健康知识，提高了同学们口腔保健意识，树立了口腔健康全身健康的观念，帮助同学们养成健康的口腔卫生习惯，从而有力地保护了同学们的牙齿健康，提高了健康水平。

　　儿童牙齿保健知识小贴士

　　◆ 儿童牙齿保健要定期做检查

　　儿童牙齿保健要定期检查牙齿，及时治疗齿病。一般来说，可以每隔半年就带孩子去医院，仔细检查，看看有没有牙齿生长错乱，有没有蛀牙，并及时矫正。

　　◆儿童牙齿保健要养成好习惯

　　孩子牙齿要做好保健，从幼儿开始就得养成勤刷牙、勤漱口的好习惯。还要监督孩子不能让幼儿养成吃手、啃衣物或咬嘴唇等坏毛病，以防啮合关系错乱，影响牙齿的整齐。

　　儿童一般都喜欢吃甜食，哺乳期也是以甜食为主。糖类、碳水化合物最容易被口腔内的乳酸杆菌腐败，产生的酸性物质对牙釉质的损害非常大。为了防止酸的破坏，就应当养成饭后刷牙或漱口的习惯。并且临睡前尽量不给孩子吃东西，如果已经吃了就应刷牙或漱口。

　　◆ 儿童牙齿保健要选好牙刷

　　1.刷毛要毛端光滑，柔软有弹性，既不会损伤牙齿，又能起到对牙龈的按摩作用。

　　2.刷头要选择小一点的，有利于牙刷在口腔中灵活转动，从而能够刷到牙齿的各个面，并容易刷到最后一颗牙齿。我国规定的保健牙刷标准为幼儿牙刷的刷头毛束不超过3排，长度不超过25毫米，宽度不超过8毫米。

　　3.要做好牙刷保护，每个人应该有自己的专用漱口杯和牙刷，以避免交叉感染。如果刷毛已经有分叉或弯曲，要及时更换，以防分叉的刷毛刺伤牙龈。一般牙刷使用2-3月应更换新的。