您的位置: 首页 > 新闻中心 > 工作动态

砚山县中医医院第四届砚山养生节暨首届膏方节活动取得圆满成功!

时间:2018-12-28 09:19来源:发布人:黄秋实浏览:

  为大力弘扬中医药文化,让广大人民群众了解并掌握中医“治未病”的理念,传播健康养生新知识,砚山县中医医院于2018年12月22日(冬至),同时也是我院建院36周年之际,举办了主题为“养生、健康”的第四届砚山养生节暨首届膏方节。

  今年活动种类繁多,首先是云南省中医医院万启南教授名医工作室在我院揭牌成立;大家品尝了当归生姜羊肉汤的鲜美、各类膏方的甘甜、三九灸的温暖还有体质养生茶的醇香等;更有来自省内外8位知名专家坐诊;同时感受养生操带给大家的神清气爽!活动刚开始,就受到了广大市民的一致好评,到场的各位朋友都感受到了我院此次中医盛宴的震撼!下面就跟着小编来感受下现场的热烈气氛吧!

 

  俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”,冬季是健康“储蓄”的最好季节。冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令,遵循“冬藏”养生之道,做到多“储蓄”、少“透支”,就能健康长寿。因此,在饮食养生区,结合二十四节气中冬至时节的特点,为参加养生节的群众准备了热腾腾的“当归生姜羊肉汤”。该汤具有温阳补血、调经散寒。群众们品尝着新鲜可口的羊肉汤,体验着最恰如其分的“形不足者,温之以气;精不足者,补之以味”的真正内涵。

  治疗养生主题活动区

  在治疗养生区,不少群众在体验着三九灸治疗。中医素有“夏病冬治”之说,在冬季三九进行艾灸,能温经通络,预防心脑血管疾病以及呼吸道疾病的发生;此外,三九灸还是冬令进补的好方式,可以补中益气,调节人体脾胃功能,培养体内阳气,有利于第二年春天阳气的生发,全面提高人体免疫机能。

  体质辨识主题活动区

  通过中医体质辨识,让砚山老百姓认识自己的体质,再通过体质养生茶、体质养生饼干和膏方胡调理,让老百姓少生病、不生病和晚生病。

  膏方养生主题活动区

  膏方,又叫膏剂,以其剂型为名,属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、錠八种剂型之一。膏方一般由20味左右的中药组成,具有很好的滋补作用。春生、夏长、秋收、冬藏,根据中医理论,冬季是一年四季中进步的最好季节,而冬令进补,更以膏方为最佳。

  “弘扬中草药、圆梦大健康”画展

  医院员工利用中药,制作出一幅幅精美的画卷,让前来参加养生节人们享受了一场别开生面的视觉盛宴。

  部分作品展示

  运动养生主题活动区

  在运动养生区,参加养生运动表演的队员们着装整齐,带领广大的群众开展经络健身操、八段锦、五禽戏和太极拳等中医养生运动。同时今年还邀请到砚山县太极协会、七花艺术团、余晖歌舞团为大家带来了精彩的表演,为养生节增添了一道亮丽的风景线。

  ❖ 八段锦方队

  八段锦运动动作简单、易学,是一项很好的有氧运动,有利于改善患病的抑郁心境,延缓并发症的发生。

  ❖ 太极拳方队

  太极拳讲就圆、连、缓,松、静,伴随着音乐优美的旋律,将人们带入了宁静、隽永的太极文化意境。

  ❖ 五禽戏方队

  五禽戏”是通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)五种动物的动作,以保健强身的一种气功功法,通过肢体的运动以流通气血,祛病长生。

  ❖ 经络健身操方队

  经络健身操主要是秉承中医“治未病”的理念,节奏舒缓,简单易学,非常适合办公室人员及中老年人锻炼;

  ❖ 养生功表演

  ❖节目: 七彩云南表演

  ❖节目: 开门红表演

  ❖节目: 民族团结舞表演

  部分专家义诊现场

  此次养生节,共吸引了3500余人参加,3000余人免费领取了羊肉汤,为2000余人免费提供了三九灸治疗及做了体制辨识,提供了膏方品尝。1000多人参加了运动养生项目。

  院长说:我院成立于1982年12月22日,正值节气“冬至”,自2015年以来,每年的今天,我院都会举办养生节,通过节日的开展,引导广大人民群众树立正确的中医养生理念,让他们从饮食、运动、睡眠、心态等方面出发,运用24节气的特点,以及五行相生相克的理念以达到养生的目的,在工作和生活中学会用中医的理念来养生保健,以达到少生病、不生病、晚生病,提升生命质量,认识健康,延缓衰老的目的。