11月10日上午，我院党总支副书记、院长：谢树碧受邀到砚山县委党校为砚山县干部能力素质提升培训暨“中青班”开展中医养生专题讲座。

　　讲座中，谢树碧院长以“辨证养生 健康人生”为主题，重点从饮食养生、运动养生、情志养生、睡眠养生四个方面讲述如何辨证养生，用生动的案例，朗朗上口的语言，再结合人体九种体质、节气时令等引导中青年干部重视身心健康，养成定期体检的好习惯，学会中医养生小妙招，做到有病早治疗，无病早预防的保健意识，受到学员广泛好评。

　　近年来，砚山县中医医院为各单位、社区、村镇、学校广泛开展科学、易懂的防病、治病健康知识宣教，为人民群众的健康保驾护航。积极推广健康生活方式，推动全民健康素质提升，助力砚山健康促进县创建工作。

　　通过这次讲座，“中青班”学员纷纷表示，这堂养生讲座让他们受益匪浅，教会他们要增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作学习和生活中去。

　　编校：砚山县中医医院宣传科

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