在第111个“三八”国际劳动妇女节之际，3月9日下午， 砚山县中医医院谢树碧院长受邀到砚山县民族职业高级中学为学校女老师、学生共计200余人开展中医养生专题讲座。

　　讲座中，谢树碧院长以“辨证养生 健康人生”为题，重点从饮食养生、运动养生、情志养生、睡眠养生四个方面讲述如何辨证养生，用生动的案例，朗朗上口的语言，再结合女性养生，九种体质、季节等方面。引导广大女同胞们重视身心健康，养成定期体检的好习惯，学会中医养生小妙招，做到有病早治疗，无病早预防的保健意识，受到广泛好评。

　　近年来，砚山县中医医院为群众群众广泛开展科学、规范和通俗易懂防病、治病的健康知识宣传，为人民群众的健康保驾护航。积极推广和倡导健康的生活方式，推动全民健康素质的提高。

　　通过这次讲座，砚山县民族职业高级中学的女老师、学生纷纷表示，这堂养生讲座真是让他们收益匪浅，教会他们要增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作学习和生活中去。

　　编校：营销科

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